Гречана дієта доктора Ласкіна

Гречка немов самою природою створена тій, що очищає і поновлюючій організм. Це продукт, який виводить з людського тіла шлаки і шкідливі речовини. Оздоровлення організму відбувається як би само собою - за рахунок корисних елементів, які містяться в гречці. Гречневая диета - одна з найефективніших на сьогоднішній день, вона допомагає схуднути, не підриваючи здоров'я, не позбавляючи його коштовних і важливих для змінних процесів і імунітету речовин. Вульф ... Читати далі »

Японская диета для похудения – красота и здоровье в одном флаконе

Среди большого числа диет, направленных на похудение, японская диета направлена и на быстрое снижение веса, и на регулировку обмена веществ. Те, кто планирует соблюдать японскую диету, должны знать, что хотя данная диета и была разработана в стране Восходящего Солнца, ничего общего с классической японской кухней не имеет.

Эта диета рассчитана на 13 дней, что привлекает к ней большое количество поклонников – за ... Читати далі »

Исследование, появившееся в журнале Американского химического общества, пролило свет на связь между ограничением калорий и потерей веса.

Хотя известно, что низкокалорийные диеты эффективны в плане помощи целенаправленно худеющим людям, установлено, что жировые белковые клетки играют важную роль в регуляции жировых запасов тела и продлении жизни.

Д-р Эдвин Мэриман и его команда пытались добиться более глубокого понимания взаимосвязи между жировыми белковыми клетками и потерей веса.

Первые исследования на животных показали, что низкокалорийные диеты богаты ценными питательными веществами, а поэтому эффективны в поддержании надлежащего веса и продлении срока жизнедеятельности.

... Читати далі »

Критская диета - это целая философия правильного подхода к своему телу, образу жизни и питанию. Секрет максимально прост - есть 3 раза в день в спокойной обстановке. Диетологи советуют также отдыхать после каждого приёма пищи (в течение 9-10 минут), что улучшает функции метаболизма и благотворно влияет на нервную систему, предотвращая стрессы.

Согласно статистике, жители острова Крит (как и средиземнорского побережья) меньше всех подвержены сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Критская диета-это идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. Одно из основных условий диеты, ограничить ... Читати далі »